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- Pubblicato Mercoledì, 13 Marzo 2024 16:15
I Folletti incontrano il Nordic Walking 10 marzo 2024
Al via un nuovo anno di attività con una nuova esperienza per i Folletti del Morrone: il nordic walking!
Dalla proposta di un socio, è nata l’idea di iniziare il 2024 con una giornata dedicata alla conoscenza di questa disciplina sportiva dai molteplici benefici. Principalmente, è adatta a tutti, perché non richiede un allenamento, è necessario però imparare a camminare con un paio di bastoncini da nordic walking!
Ci ritroviamo a Pineto, all’ombra delle belle pinete di pino Aleppo e Pinus Pinea, e iniziamo la lezione con i due istruttori della Scuola Italiana Nordic Walking: Tonino ed Andrea.
La prima ora è dedicata alla conoscenza del Nordic Walking e all’applicazione della corretta tecnica. Al termine della lezione, mettiamo subito in pratica quanto afferrato della tecnica della camminata nordica; con la supervisione degli istruttori attraversiamo la pineta e ci dirigiamo verso l’Area Marina Protetta della Torre di Cerrano. Pochi km percorsi, in parte anche sulla pista ciclabile e sul bagnasciuga, ed il nutrito gruppo di Folletti arriva sotto la interessante Torre di Cerrano risalente al Regno di Napoli.
Qui, una sosta è obbligatoria e assolutamente piacevole; dall’alto della torre, si gode di un bellissimo panorama sulla linea di costa.
Riprendiamo il cammino per ritornare a Pineto; sempre aiutandoci con i bastoncini da NW ripercorriamo il tratto di strada dell’andata, fermandoci nei pressi della stazione di Pineto. Siamo al termine ma prima dei saluti, sciogliamo e allunghiamo i muscoli: gli effetti benefici delle ore di nordic walking della mattinata si sentono già!!
