Associazione sportiva dilettantistica Folletti del Morrone
I Folletti incontrano il Nordic walking
DOMENICA 10 Marzo 2024
Tipo di Itinerario:
Escursione
Punto d'incontro:
Ore 9.00 piazzale della stazione ferroviaria di Pineto
Orario di partenza:
Al termine della distribuzione dei bastoncini, messi a disposizione dall'istruttore
Difficoltà:
Percorso facile
Dislivellosalita/discesa:
0 m
Tempo di Percorrenza:
4 ore circa (soste escluse)
Lunghezza Percorso:
8 Km
Descrizione Percorso:
Lezione dedicata alla conoscenza del Nordic Walking e all’applicazione della corretta tecnica. I partecipanti apprenderanno la tecnica del Nordic Walking secondo il metodo della SINW - Scuola Italiana Nordic Walking, curando aspetti legati alla corretta postura del corpo, alla coordinazione motoria, alla funzionalità del piede, alla mobilizzazione della colonna vertebrale e alla tonificazione muscolare.
Seguirà una prova per mettere subito in pratica la tecnica del Nordic Walking, che si svolgerà nella bellissima pineta fino alla Torre del Cerrano A/R.
Punti d'acqua:
Nel centro abitato
Esposizione al Sole:
80 %
Esposizione al Vuoto:
No
Itinerario per bambini:
8 anni in su
Sconsigliato per:
Nessuno
Mezzo di Trasporto:
Auto Proprie
Coordinatore:
Tonino Luciani (Istruttore SINW)
I dati pubblicati nella scheda escursione potrebbero essere modificati ed aggiornati in base alle previsioni meteo ed alle esigenze dei coordinatori. Si raccomanda, quindi, di verificarli in prossimità dell’uscita.
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